Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
maanantai 4. helmikuuta 2008
Vee viikko
Hyvin on pysynyt veto käynnissä miulla ja intoa riittää ainakin vielä. Maanantain salitreeni sit taas ohi, hartiat ja ojentajat tukossa huomenna, ehkäpä.
Krapulassa ei ole koskaan kovin kivaa urheilla, mutta kaikki lasketaan. 1h futsalia, onneksi tuli lähdettyä muuten ois ollu ongelmia suorittaa tätä viikkoa.
3 kommenttia:
Keskiviikon salitreeni. Rinnat ja selät tehty. Tulokset alkaa näkyä jos oikein kattoo sumeisen lasin läpi.
Krapulassa ei ole koskaan kovin kivaa urheilla, mutta kaikki lasketaan. 1h futsalia, onneksi tuli lähdettyä muuten ois ollu ongelmia suorittaa tätä viikkoa.
Perjantaina salitreeni jaloille ja hauiksille kuten yleensä. Oli vähän tehot pois varmaan eilisen krapulan takia. Mut viikko taas putkessa.
Lähetä kommentti