Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
lauantai 12. tammikuuta 2008
Week one behind
Jep, tuli käytyä lenkkeilemässä 40 min. liukkaalla (ei hyvä idea), jonka jälkeen vielä yht. 100t. punnerruksia, selkiä ja vatsoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti