Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
tiistai 26. helmikuuta 2008
Kaheksa
Eilen oli lopputentti niin piti siirtää viikon alotus tiistaille. Mut tänään taas salilla hartiat ja ojentajat. Motivaatiota löytyy vielä kun tulokset on kasvanut koko ajan.
3 kommenttia:
Salitreeni meni aikas poskelleen kun jarski ei ollut paikalla tsemppaamassa. :( Rinnat ja yläselkä kuitenkin pumpattu tukkoon.
1h futsalia taas paukutettu.
Onneksi tuli lähdettyä futsalia pelaamaan niin saa löhötä kaksi päivää. Ekan kerran kahdeksaan viikkoon skippasin salitreenin.
Lähetä kommentti