Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
maanantai 18. helmikuuta 2008
Seitsemäs viikko
Maanantain salitreeni. Olkapäähän koski ja jotenkin muutenkin vetelä olo. Mut tehty mikä tehty.
Keskiviikon salilla selät ja rinnat pumppiin. Tulokset noussut ihan mukavasti alotusviikosta. Hikikään ei tule samalla tavalla. Johtuisiko yrityksen puutteesta?
3 kommenttia:
Keskiviikon salilla selät ja rinnat pumppiin. Tulokset noussut ihan mukavasti alotusviikosta. Hikikään ei tule samalla tavalla. Johtuisiko yrityksen puutteesta?
Aika samalla kaavalla taas. Torstaina ainejärjestön vuorolla 1h futista aika kevyellä otteella. Hiki tuli kuitenkin.
Perjantain salitreeni ja illalla tulee vielä futsalia. Huomenna ei varmaan kävellä sit. Hyvät jalkatreenit tuli tehtyä.
Lähetä kommentti