Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
tiistai 11. maaliskuuta 2008
KYMMENEN
Siina ne kympit ny sitten paukku! Homma jatkui perinteisella kuntopiirilla, yht. 340t.
Ja viikon paatteeksi 45 min. juoksulenkki. Tekis mieli juosta useamminkin tommosia patkia, mutta kun pohkeet on niin juntturassa. No hyva on, myonnan, tuli myos kaveltya matkalla vahasen, mutta vain vahasen!
3 kommenttia:
20 min. juoksulenkki ja peraan juoksuvetoja 6x60m. Lamminta 25 ast. ja tuli aika ravakka hiki!
Ja kuinka ollakaan kuntopiiri, perinteiset 340t.
Ja viikon paatteeksi 45 min. juoksulenkki. Tekis mieli juosta useamminkin tommosia patkia, mutta kun pohkeet on niin juntturassa. No hyva on, myonnan, tuli myos kaveltya matkalla vahasen, mutta vain vahasen!
Lähetä kommentti