Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
maanantai 28. huhtikuuta 2008
17
viikko alko tehokkaasti 20 min. lenkilla, koordinaatioreenilla (6 liik. ja 2 x 20m) ja juoksuvedoilla (3 x 50m).
KUNTOPIIRI 350T.!!!!!!! VIIMENEN ESPANJASSA!!! Kylla tuli muutaman kerran mietittyy, etta minkalaiseen paskaan on astuttu, mutta nyt se on kunnialla ohi.
3 kommenttia:
... ja jatkuu kuntopiirilla 350t.
Kuntopiiri 350t.
KUNTOPIIRI 350T.!!!!!!! VIIMENEN ESPANJASSA!!! Kylla tuli muutaman kerran mietittyy, etta minkalaiseen paskaan on astuttu, mutta nyt se on kunnialla ohi.
Lähetä kommentti