maanantai 28. huhtikuuta 2008
17
viikko alko tehokkaasti 20 min. lenkilla, koordinaatioreenilla (6 liik. ja 2 x 20m) ja juoksuvedoilla (3 x 50m).
Sen seitsemännentoista kerran...
Piti saada tekemistä niin kävi lenkillä ja pusersin lisää toistoja. (30min + 150t)
tiistai 22. huhtikuuta 2008
Helevetin kuustoista!
Jep, tää viikko alko tänään 50 min. lenkillä. Onpahan sitten viimenen täys viikko mikä pitää suorittaa täällä.
maanantai 21. huhtikuuta 2008
XVI
Pitkästä aikaa aloitin viikon maanantaista enkä torstaina. Miun kuntopiiriksi on nyt muodostunut puolen tunnin lenkki ja siihen ainakin tällä kertaa 140t.
torstai 17. huhtikuuta 2008
Ajattele! Jo viistoista viikkoo tätä mennyt
Tästä alkaa miun viikko. Ei mitään hätää. Loppuviikoksi jo valmiit suunnitelmat. Sulkapalloa tunti mätkimässä. Hiki virtasi, mutta se oli se tarkotuskin. Työviikko loppu!
tiistai 15. huhtikuuta 2008
lauantai 12. huhtikuuta 2008
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)