Säännöt:
Viikon sisällä pitää tehdä vähintään 4 kertaa viikossa vähintään 45 min hikiliikunta. Ei sairaana. Toukokuun 2008 loppuun asti, jos ei pysty suorittamaan yhtenäkään viikkona ehtoa joutuu maksamaan toiselle 100€.
Vähintään viikottain blogiin merkitään tehdyt suoritukset.
maanantai 28. tammikuuta 2008
IV Viikko
Ylläripylläri ja onni onnettomuudessa, aamulla jäi housut kotiin ja jäi salitreeni sen takia tekemättä. Oli onneksi sovittu sulisvuoro illemmaksi ja sain housut siihen mennessä. Eli 1h sulista tuli pelattua, "kunnon mailoilla ja sulilla".
Perjantaina vielä extraa: salitreeni (kyykky 100x8,120x8,130x6,140x4) reidet aivan tukossa. Sit illalla vielä yritti futsalia mutta oli aika hidas olo.
4 kommenttia:
Tiistaina sit käytiin eilen unohtuneitten housujen takia tekemässä itsekseen salitreeni. Hikoilu on alkanut vähetä tai sit ei tee niin kovaa enää.
Keskiviikkona taas normaalirytmiin ja salille. Selät ja rinnat tuli taas tehtyä.
Torstain ainejärjestövuorolla 1h futsalia paita märkänä.
Perjantaina vielä extraa: salitreeni (kyykky 100x8,120x8,130x6,140x4)
reidet aivan tukossa. Sit illalla vielä yritti futsalia mutta oli aika hidas olo.
Lähetä kommentti